Rebalancing

Beschrijving van de dienst

Herstel balans, verminder spanning en voel je weer vrij in je lijf met rebalancing voor bovenlichaam, schouders en nek. Veel mensen dragen ongemerkt spanning in hun bovenlichaam — in de schouders, nek en borstregio. Dit kan leiden tot klachten zoals hoofdpijn, stijve nek, beperkte mobiliteit en een gevoel van "vastzitten" in je lijf. Rebalancing biedt hier een diepwerkende oplossing. Wat is Rebalancing? Rebalancing is een lichaamsgerichte therapievorm die je uitnodigt om weer in contact te komen met je lichaam. Door middel van bewuste langzame aanrakingen, massage, ademhaling en aandachtige aanwezigheid, help ik je spanningen los te laten die zich vaak al jarenlang in het bovenlichaam hebben vastgezet. Wat doet het voor jou? - Verlicht chronische spanning in nek, schouders en rug - Vergroot je bewegingsvrijheid in het bovenlichaam - Verbetert je houding en lichaamshouding - Stimuleert ontspanning en innerlijke rust - Helpt je opnieuw te voelen en te luisteren naar je lichaam Voor wie en wanneer is rebalancing een geschikte therapievorm? Het is met name geschikt bij: - Regelmatig last hebben van vastzittende schouders of nek - Langdurig achter een bureau werken - Veel stress ervaren of “in het hoofd” leven - Slaapproblemen, onrust ervaren - Onverwerkte emoties - Interesse in persoonlijke groei via lichaamswerk Hoe ziet een sessie eruit? Elke sessie is op maat en afgestemd op jouw lichaam en behoeften. We starten met een kort gesprek, gevolgd door een sessie op de massagetafel waarin ik werk met diepe, langzame aanrakingen. Je hoeft niets te ‘doen’ — alleen aanwezig zijn, ademen, en voelen. Gun jezelf de ruimte om weer vrij te ademen, te bewegen en te voelen.